Express
  • Vijesti
  • Rijaliti
  • Skandal
  • Ljepotice
  • Dijaspora
  • Svijet
  • Zanimljivosti
  • Intervju
  • Paparazzo
No Result
View All Result
Express
  • Vijesti
  • Rijaliti
  • Skandal
  • Ljepotice
  • Dijaspora
  • Svijet
  • Zanimljivosti
  • Intervju
  • Paparazzo
No Result
View All Result
Express
No Result
View All Result
  • Vijesti
  • Rijaliti
  • Skandal
  • Ljepotice
  • Dijaspora
  • Svijet
  • Zanimljivosti
  • Intervju
  • Paparazzo
Početna Ljepotice

J. LO ODUŠEVILA LINIJOM U 49. GODINI: Otkriveno kako do nje dolazi

Iza ubojitih trbušnjaka i čvrste stražnjice stoji ozbiljan rad, a njezin trener David Kirsch, za People, je to i potvrdio

Dženifer Lopez nedavno je na svom Instagram profilu objavila svoju fotografiju u tajicama, a svi su gledali samo u njezine isklesane trbušnjake. Poznato je da je vrijeme stalo za ovu 49-godišnju ljepoticu, ali što radi da održi ovakvu figuru?

Iza ubojitih trbušnjaka i čvrste stražnjice stoji ozbiljan rad, a njezin trener David Kirsch, za People, je to i potvrdio.

–Genetski je blagoslovljena, ali fizički ima nevjerovatnu količinu fizičke energije, a pogotovo mentalne i emocionalne volje.

https://www.instagram.com/p/Bo-lppMgMiY/?utm_source=ig_embed

Lopez za ovakvo tijelo radi niz varijacija vježebi čučnjeva, plankova i iskoraka. Fokusira se na ples i uvijek pokušava promijeniti i razigrati svoju rutinu vježbanja pa koristi raznu opremu. Više je puta pjevačica naglasila da nikada ne preskače trening, a iznimno je bitno da ostane hidratizirana pa pije puno vode.

J.Lo vježba manje grupe mišića, ali radi više ponavljanja, a njezina prehrana uključuje proteine i kompleksne ugljikohidrate poput batata i smeđe riže.

Sasvim je izbacila alkohol i kofein, a svugdje sa sobom ima neku voć

Tagovi: Dženifer Lopezvježbezdravlje
Prethodni članak

AMERIKU TRESE GROZNICA: Jackpot na lutriji 1,6 milijardi dolara!

Sljedeći članak

MITOLOŠKO ILI STVARNO BIĆE?! Znate li priču o drekavcu, čudovištu kojeg se i danas plaše stanovnici BiH

Povezani članci

Otkriveno gdje je zapuštena kuća od 5.000 koju je kupio Amerikanac: “Najveća stvar koju sam ikada napravio…”

Emotivni oproštaj Aleksandre Radović: “Kroz pjesmu sam ti rekla koliko te moje srce voli…”

Tužne vijesti sa britanskog dvora: Kate Middleton se požalila kako ne može normalno funkcionirati!

Kako izgledaju sin i kći Dina Merlina? Pjevač se hvalio da nisu bahati, a po Sarajevu se o njima priča ovo…

NAJNOVIJE

Otkriveno gdje je zapuštena kuća od 5.000 koju je kupio Amerikanac: “Najveća stvar koju sam ikada napravio…”

Emotivni oproštaj Aleksandre Radović: “Kroz pjesmu sam ti rekla koliko te moje srce voli…”

Tužne vijesti sa britanskog dvora: Kate Middleton se požalila kako ne može normalno funkcionirati!

Kako izgledaju sin i kći Dina Merlina? Pjevač se hvalio da nisu bahati, a po Sarajevu se o njima priča ovo…

  • Impressum
  • Kontakt
  • Oglašavanje
COPYRIGHT 2025. AVAZ ROTO PRESS D.O.O. Sva prava pridržana.

Magazin "Express" je upisan u evidenciju javnih glasila u Uredu za informiranje Vlade FBiH br. 04-40-91/01 pod brojem 1017. od 19. 06. 2001. godine.

No Result
View All Result
  • Najnovije
  • Vijesti
  • Rijaliti
  • Skandal
  • Ljepotice
  • Dijaspora
  • Svijet
  • Zanimljivosti
  • Intervju
  • Paparazzo