Saša Kovačević izuzetno vodi računa o svom fizičkom izgledu, a na njegovom tijelu ocrtava se svaki mišić. On godinama ide u teretanu, posvećen je napornim treninzima, ali vodi računa i o ishrani. On se zdravo hrani što je također doprinijelo da savršeno izgleda i da se odlično osjeća.
Pjevač najčešće jede ribu, piletinu i govedinu. Pije vodu, limunadu i bijelo vino kada je na nastupima.
Od ugljenih hidrata konzumira rižu i krompir. Na Sašinom meniju je raznovrsno povrće i odabrano voće.
Saša trenira pet do šest puta nedjeljno u ovisnosti od poslovnih obaveza i putovanja.
Kako je jednom prilikom ispričao, ima dana kada su mu „oči gladne”, pa bi pojeo nešto slatko, ali se u tim trenucima kontroliše i ne odstupa od pravila koje je sebi nametnuo.
Dnevni jelovnik Saše Kovačevića
Doručak: 8 do 10 jaja (1 do 2 žumanca, ostalo samo bjelanca) ili tunjevina, 2 do 3 kriške tostiranog hljeba i salata
Ručak: piletina, puretina ili biftek, barena riža i salata
Večera: Riba
