Iako su godine zaista samo broj, kako starite vaše tijelo ipak prolazi kroz neke promjene i to jednostavno ne možete izbjeći.
Mnogi 30. gledaju kao veliku životnu prekretnicu, a iako to i nije baš tako strašna godina, ljudsko tijelo tada ipak prolazi kroz neke promjene.
1. Usporava se metabolizam
Jeste li se ikad pitali kako tinejdžeri mogu uživati u hamburgerima, tjestenini i brzoj hrani bez dobijanja kilograma? Postoji naučno objašnjenje za to. Američki zavod za vježbanje kaže da se metabolizam usporava za jedan do dva posto. Budući da sa starenjem dolazi i manja proizvodnja hormona rasta, sa 30 ćete se vjerovatno lakše gojiti nego sa 20. Ovome doprinosi i način života, ljudi u tridesetima uglavnom imaju stalan posao zbog kog ne stižu da vježbaju, a često su i pod mnogo većim stresom nego ljudi u dvadesetima ili mlađi.
2. Smanjen libido kod muškaraca, povećan kod žena
Muškarci koji napune 30 vjerovatno će imati manju želju za seksom nego prije,ali kod žena je slučaj potpuno drugačiji. Muški libido se smanjuje za jedan posto svake godine i to je povezano s manjom proizvodnjom testosterona. Kod žena je drugačije, jedna studija je pokazala da su žene koje imaju između 27 i 45 godina mnogo seksualnije od mlađih žena.
3. Manja plodnost
Plodnost kod žena počinje da opada oko 30. godine života, a ista stvar događa se i kod muškaraca. Mobilnost sperme kontinuirano se smanjuje od 20. do 80. godine života, što znači da što je muškarac stariji to će njegovi spermiji biti sporiji.
4. Bit ćete sretniji
S 30 su ljudi mnogo zadovoljniji sa sobom, imaju izgrađen karakter i (uglavnom) znaju šta žele od života. Osjećat ćete se prijatnije u svojoj koži i manje će vas brinuti mišljenje drugih.
