Pjevačica koja je anđeoskim glasom skrenula pažnju na sebe, ali i izgledom, Adel nedavno je postala glavna tema medija kada je objavila fotografiju na kojoj se vidi da je izgubila nevjerovatnih 45 kilograma.
Naime, Adel je smršala više od 45 kilograma, a kako su pisali strani mediji, sve to je uspjela zahvaljujući strogoj dijeti i režimu ishrane, dok su neki stručnjaci isticali kako je njena promjena rezultat i nekih estetskih zahvata.
Nju je svijet zavolio takvu kakva jeste, ali je ona odlučila da ipak napravi promjenu u izgledu i pobrine se o višku kilograma.
Iako je izgledalo kao da je preko noći istopila sav višak, za krajnji rezultat i izgled koji obara s nogu, Adel je potrebno bilo mnogo godina truda, rada i odricanje.
Podsjetimo, doktora Dominik Fradin Rid, koja je sarađivala sa pop zvijezdom, ranije je ispričala da se tajna gubitka kilograma krije ne u samo vježbanju već i u raspoloženju i mentalnom zdravlju.
Adel je sarađivala sa privatnim trenerom i stručnjakom iz Los Anđelesa koja joj je udijelila neke vrhunske savjete kako bi se u potpunosti preobrazila. Ona kaže kako mršavljenje ne znači samo vježbanje već u svemu veliku ulogu igra i promjena stila života. Tvrdi da su mentalno zdravlje i dobar osjećaj u vlastitom tijelu jednako važni kao ishrana i vježbanje.
– Kada je u pitanju gubitak kilograma, govorim svojim pacijentima da dijete i vježbanje sami po sebi u većini slučajeva neće biti dovoljni. Mnogi od njih koji su pokušali da smršaju izgubili su nekoliko kilograma, ali bi ih opet dobili natrag, ponekad i više nego što su imali. Za uspješno i trajno mršavljenje treba da se usredsredimo na sebe, a ne samo na to kako da brže i najlakše izgubimo na težini- objasnila je za “Us Weekly”.
