Svi se ponekad probudimo znajući da smo sanjali nešto živopisno i intrigantno, ali toga se ujutru sjećamo u tragovima. Naučnici vjeruju da su otkrili koji vitamin pomaže da se snovi upamte. U članku objavljenom u časopisu “Perceptual and Motor Skills” naučnici su objavili da su sanjari koji su uzimali visoke doze vitamina B6 prije odlaska u krevet svoje snove bolje zapamtili.
U istraživanju univerziteta u Adelajdu učestvovalo je 100 ljudi. Pola njih je prije spavanja dobilo 240 mg vitamina B6 pet dana zaredom, a pola placebo. Nijedna grupa nije znala šta uzima.
-Učesnici obogaćeni vitaminima rekli su poslije da su njihovi snovi bili jasniji i pamtljiviji i da se sjećanje nije gubilo kako je dan odmicao. Vitamin B6 nije uticao na živopisnost, bizarnost ili boju njihovih snova niti je uticao na druge aspekte njihovih spavačkih navika- rekao je autor studije psiholog Denholm Aspi i dodao:
-Radi se o malom uzorku ispitanika, ali rezultati jasno pokazuju da se grupa koja je uzimala vitamin B6 bolje sjeća svojih snova od onih koji su dobijali placebo.
Aspi tvrdi da prosječna osoba provede šest godina života sanjajući, što znači da bismo mogli da ih produktivnije iskoristimo ako naučimo da ih kontrolišemo.
