Aleksandra Radović kaže da trenira svaki dan i da zbog toga ima izvajano tijelo. Pop pjevačica je zahvaljujući redovnoj fizičkoj aktivnosti svoje tijelo dovela do savršenstva. Pjevačica je izbalansiranom ishranom i svakodnevnom treninom sa 70 kilograma došla do savršenih 60 kilograma.
-Svakog jutra idem na trening, to preporučujem svim ženama. Da biste gubili na kilaži, važna je svakodnevna fizička aktivnost. Za sve ove godine to se pokazalo kao dobitna kombinacija u borbi protiv suvišnih kilograma – kaže pjevačica i dodaje da su važni disciplina i kontinuitet.
Žene se obično vade da nemaju vremena, ali to ne smije da bude izgovor. Neka nađu neku teretanu u blizini i neka svako jutro po 45 minuta brzo hodaju na traci. Kad god imam višak slobodnog vremena, odradim duži trening ili odem na plivanje. Na proljeće i ljeto praktikujem i brzi hod u prirodi. Volim parkove i šume.
Aleksandra često na svom Instagramu objavljuje slike i snimke iz teretane i objašnjava koje vježbe su joj omiljene.
-Volim čučnjeve, preskakanje vijače, trbušnjake sa šipkom i loptom. Ma sve mi prija! Vrlo često kada imam gostovanje u nekom jutarnjem programu, odmah pravo sa televizije sa sve šminkom odem na trening. Baš se trudim da ne propustim nijedan trening – iskrena je pjevačica i dodaje da, pored vježbanja, pazi i na ishranu.
Imam balansiranu ishranu, pazim na unos hljeba, brašna, tijesta i ostalih namirnica koje goje. Slatkiše volim, ali ih ne jedem stalno, već kada se baš zaželim. Za izgled je malo zaslužna i genetika jer u mojoj porodici svi izgledaju dobro i mlado.
(Express/Informer)
BONUS VIDEO
