Express
  • Vijesti
  • Rijaliti
  • Skandal
  • Ljepotice
  • Dijaspora
  • Svijet
  • Zanimljivosti
  • Intervju
  • Paparazzo
No Result
View All Result
Express
  • Vijesti
  • Rijaliti
  • Skandal
  • Ljepotice
  • Dijaspora
  • Svijet
  • Zanimljivosti
  • Intervju
  • Paparazzo
No Result
View All Result
Express
No Result
View All Result
  • Vijesti
  • Rijaliti
  • Skandal
  • Ljepotice
  • Dijaspora
  • Svijet
  • Zanimljivosti
  • Intervju
  • Paparazzo
Početna Izdvojeno

Otkrivena njena tajna: Pet zlatnih pravila Melanije Trump za savršenu figuru

“Nemam uobičajen slatkiš koji jedem. Ako mi se jede slatkiš, izabrala bih voće ili malo čokolade, zato što mislim da je i to potrebno mom tijelu”

Kao uspješna bivša manekenka i jedna od, po mnogima,  najintrigantnijih prvih dama koje su zakoračile u Bijelu kuću, Melanijin život, uključujući i njenu ishranu , izazivaju interesovanje ljudi širom mnogih..

 

Na osnovu pređašnjih intervjua, odnosno rijetkih prilika kada je pričala o sebi i svom načinu života, izdvojili smo njena osnovna pravila ishrane.

Zanimljivo je da prva dama Amerike uijvek za doručak bira isto jelo, prema čemu se može zaslužiti da je Melanija veoma disciplinovana žena.

 

1. Svaki dan započinje istom namirnicom

Uprkos činjenici da je sada zauzetija nego ikada, ova 47-godišnja dama uvijek odvaja vrijeme za doručak koji mora biti zdrav. Prije nekoliko godina, Melanija je otkrila za “GQ “magazin da obično započinje svoj dan ovsenom kašom koja je poznata po visokom sadržaju vlakana i smuti napitkom napravljenim od nekoliko sastojaka punih vitamina.

2. Svaki dan pojede određen broj voćki

Pitate se kako lijepa Slovenka održava svoju liniju vitkom, a kožu sjajnom? Ona u svoju ishranu uvodi voće bogato antioksidantima. U jednom intervjuu je otkrila da je njen dnevni cilj da pojede najmanje sedam voćki.

 

3. Ne zabranjuje sebi ništa

Zbog fantastičnog fizičkog izgleda, mnogi ljudi misle da Melanija apsolutno ne unosi šećer. Ipak, baš naprotiv.

“Nemam uobičajen slatkiš koji jedem. Ako mi se jede slatkiš, izabrala bih voće ili malo čokolade, zato što mislim da je i to potrebno mom tijelu”, izjavila je.

 

Prva dama je čak priznala da voli ponekad da pojede sladoled, sve dok je on “u balansu sa zdravom hranom”

4. Ne podvrguje se lošim dijetama, već zdrava ishrana je dio njenog načina života

Melaniji je veoma bitno da unosi dosta vode tokom dana, kako bi ostala hidrirana, a nikada ne konzumira masnu ili kaloričnu hranu. Nakon što je rodila svog sina Baron, i oslobodila se kilograma dobijenim u trudnoći, priznala je da su joj zdrava ishrana i pilates​​​​​​​, dva-tri puta nedeljno, pomogli da se vrati u staru formu.

 

5. Melanija ima omiljeno jelo

“Omiljeno jelo mi je piletina u parmezanu, a piće dijetalna koka-kola iz klasične staklene boce”, rekla je svojevremeno.

Tagovi: Melania Trump
Prethodni članak

Posljednja fotka Dragane Mirković oduševila sve! Uživa u Monte Karlu!

Sljedeći članak

NEVJEROVATNA TRANSFORMACIJA! Pogledajte kako je Goran Stojićević izgledao prije operacija!

Povezani članci

Milijuni uzdišu za njom: “Smanjila sam i grudi i usne! Bio je to teret, svi su me osuđivali!”

Neda Arnerić udavala se 3 puta: Djecu nije htjela imati, a brak s ovim Srbinom nikad joj nisu oprostili!

Sve ostavio supruzi pa se drugoj uselio u stan: Ovako izgleda žena koja je ukrala srce Bajagi!

Pjevačica dotjerala liniju do savršenstva: Novi dečko joj očito baš prija!

NAJNOVIJE

Milijuni uzdišu za njom: “Smanjila sam i grudi i usne! Bio je to teret, svi su me osuđivali!”

Hanka Paldum otkrila anegdotu o Arsenu Dediću: “Ja sam morao doći ovoj curi…”

Edi Hadžiahmetović predstavio svoju trilogiju: Muzički zaokret uz trubače!

Slađa Delibašić reagirala na priče da ju je Đole Đogani tukao: “Pala sam niz stepenice…”

  • Impressum
  • Kontakt
  • Oglašavanje
COPYRIGHT 2025. AVAZ ROTO PRESS D.O.O. Sva prava pridržana.

Magazin "Express" je upisan u evidenciju javnih glasila u Uredu za informiranje Vlade FBiH br. 04-40-91/01 pod brojem 1017. od 19. 06. 2001. godine.

No Result
View All Result
  • Najnovije
  • Vijesti
  • Rijaliti
  • Skandal
  • Ljepotice
  • Dijaspora
  • Svijet
  • Zanimljivosti
  • Intervju
  • Paparazzo