Oko 80 posto ljudi koji provode više od tri sata dnevno pred kompjuterom misli da im to stvara probleme, a polovina njih kaže da im to šteti očima, tvrde iz njemačkog Saveza oftalmologa.
Pacijenti navode kao problem suhe oči, zamagljen pogled, glavobolje, osjetljivost na svjetlo i umor. Ono što je efikasno je da pravite više manjih pauza nego jednu dugu, kao i da držite biljke u kancelariji.
One su dobre za prevenciju suhih očiju, jer dodaju vlažnost. Uz to, monitor držite pod pravim uglom u odnosu na prozor i svjetiljke, izbjegavajte indirektno osvjetljenje, a oči držite 50 do 80 centimetara udaljene od ekrana – tako ćete smajiti zamor i probleme sa očima.
