Iako se na internetu mogu pronaći brojni načini za mršavljenje, fitnes instruktorka Tifani Hal, koja je uspjela da smrša čak 30 kilograma, zagovara da je trosatno pravilo najbolje.
Prije svega jer nije riječ o rigoroznoj dijeti koja bi mogla da ima štetne efekte po metabolizam.
Pogledajte:
