Kada su je nedavno upitali kako održava vitku liniju, glumica Meghan Markle, koja će se za princa Harija udati u maju, odgovorila je jednom rječju – joga.
Američka glumica, ako je vjerovati fotografijama, veoma je predana jogi, čemu najbolje svjedoče zahtjevne poze koje može da izvede.
Buduća supruga princa Harija izuzetnu savitljivost duguje jogi kojom se bavi od malena.
Njena majka, Doria Ragland, instruktorka je joge u Los Anđelesu, a svojoj kćerki je još kad je bila mala pokušavala da usadi ljubav prema drevnoj metodi.
Zato i ne čudi što Meghan Markle za jogu odvaja više sati nedeljno i to nevezano da li je na putu ili kući.
–Vježbanje joge mi dolazi veoma prirodno. Toliko imate dobrobiti od nje. Povećanu savitljivost i mišićnu snagu, sretniji ste, koncentrisaniji. Osim toga, lakše se opuštate, smanjujete anksioznost i bolje spavate, objašnjava američka glumica.
