Manekenka ima intenzivnu fitnes rutinu što se i vidi na fotografiji. Otkako je započela pandemija, ona je treninge održavala kod kuće, a sa svojim trenerom Ngoom Okaforom organizovala Instagram treninge uživo.
Njih dvoje se svake sedmice fokusiraju na drugi dio tijela, uključujući ruke, trbušnjake i noge. Njeni treninzi za donji dio tijela uključivali su vježbe s loptom za tjelesnu težinu i stabilnost s ciljem oblikovanja trbušnjaka i zadnjice, dok su treninzi za ruke i trbušnjake uključivali svakodnevne kućne rekvizite poput limenki za supu i boce s vodom.
https://www.instagram.com/p/CCrt-k5AEGM/?utm_source=ig_embed
U maju je Šilds rekla da obožava da dijeli svoje fitnes putovanje na Instagramu.
https://www.instagram.com/tv/B-7TEsbgsOG/?utm_source=ig_embed
-Nikad me nisu zvali fitnes entuzijastom, ali dijeljenje treninga preko društvenih mreža i učestvovanje u njima s drugim ljudima sam zaista cijenila. Pomoglo mi je da osjetim zdravu odgovornost i da nastavim s treninzima. Preporučujem svima da jedan dio dana ostave za vježbanje. To može donijeti osjećaj kontrole – rekla je Šilds i dodala da se u pedesetim osjeća puno bolje nego prije.
https://www.instagram.com/p/B78-EzIHK_L/?utm_source=ig_embed
-Trenutno zaista možemo nadahnuti jedni druge da učinimo nešto što je u našoj moći kako bismo se osjećali bolje. Svi smo ovdje da pružimo podršku – dodala je.
Izvor:cdm.me
