Express
  • Vijesti
  • Rijaliti
  • Skandal
  • Ljepotice
  • Dijaspora
  • Svijet
  • Zanimljivosti
  • Intervju
  • Paparazzo
No Result
View All Result
Express
  • Vijesti
  • Rijaliti
  • Skandal
  • Ljepotice
  • Dijaspora
  • Svijet
  • Zanimljivosti
  • Intervju
  • Paparazzo
No Result
View All Result
Express
No Result
View All Result
  • Vijesti
  • Rijaliti
  • Skandal
  • Ljepotice
  • Dijaspora
  • Svijet
  • Zanimljivosti
  • Intervju
  • Paparazzo
Početna Vijesti

PREPOLOVIO SE: Darko Lazić ima poseban jelovnik

Propisano šta smije,a šta ne smije da jede

Darko Lazić tokom proteklih mjeseci smršao je 62 kilograma, a o njegovom novom izgledu ne prestaje da se priča. Pjevač je operisao želudac, nakon čega je morao da se podvrgne posebnom režimu ishrane.Darko se podvrgao operaciji smanjenja želuca, poslije čega je u potpunosti morao da promjeni ishranu, a sve to rezultiralo je njegovim potpuno novim izgledom.


Poseban režim ishrane koji sada poštuje Darko podrazumeva da unosi kalorije i proteine, što postiže unosom više malih obroka.Na njegovom meniju je visokokalorijske hrana kao što je npr puter, zatim visokoproteinske namirnice – meso, riba, jaja, sir, jogurt, mijleko u prahu, puter od kikirikijaOvaj način ishrane podrazumeva i da se namirnice nakon operacije uvode jedna po jedna, u maloj količini i zasebno.
Preporučuje se šest do osam manjih obroka dnevno, kao i to da se uvijek ima pri ruci neka “grickalica“, kao što su sir, krekeri, jogurt. Prema jelovniku koji Darko poštuje, treba birati namirnice sa manjom količinom vlakana – do 2 grama po obroku), kao što su prerađene žitarice, brašno, riža, tjesteninja.Ne treba piti napitke za vrijeme obroka, već sačekati 30-60 min, a namirnice koje treba izbegavati su žilava mesa, svijež hljeb, cijela zrna žitarica, voće i povrće sa korom, opnom i sjemenkama.

Tagovi: Darko Lazić
Prethodni članak

NAKON DRAME: Gastoz napokon stigao kući

Sljedeći članak

PREŽIVJELA KORONU I LIJEČILA SE SAMA: Nada Topčagić imala temperaturu, ječala i umalo umrla!

Povezani članci

Poznata influencerica objavila najljepšu vijest: “Nikad duže i slađe čekanje!”

Malu Canu ipak nije samo ujeo pas: Tvrdi da su je napala tri muškarca i sada je u bolnici…

Bivša zadrugarka u 27. godini rodila peto dijete: Objavila sliku iz bolnice, više nije plavuša (FOTO)

Suradnja prve harmonike Jugoslavije i autora hita “Helikopter”: Poslušajte novu pjesmu Asmire Osmančević

NAJNOVIJE

Članica kraljevske obitelji pronađena bez svijesti na ulici: Pokraj nje bilo trogodišnje dijete

Poznata influencerica objavila najljepšu vijest: “Nikad duže i slađe čekanje!”

Mirza Malkoč progovorio o kolapsu pred kamerama, Halidu Bešliću, supruzi i prinovi…

Malu Canu ipak nije samo ujeo pas: Tvrdi da su je napala tri muškarca i sada je u bolnici…

  • Impressum
  • Kontakt
  • Oglašavanje
COPYRIGHT 2025. AVAZ ROTO PRESS D.O.O. Sva prava pridržana.

Magazin "Express" je upisan u evidenciju javnih glasila u Uredu za informiranje Vlade FBiH br. 04-40-91/01 pod brojem 1017. od 19. 06. 2001. godine.

No Result
View All Result
  • Najnovije
  • Vijesti
  • Rijaliti
  • Skandal
  • Ljepotice
  • Dijaspora
  • Svijet
  • Zanimljivosti
  • Intervju
  • Paparazzo