Lepa Brena je drastičnoo smršala.
naime, pjevačica je sinoć na Kopaoniku održala spektakularni koncert, a svi su komentarisali njen izgled.
Mnogi su primijetili da je pjevačica dotjerala liniju, a najveća zvijezda bivše Jugoslavije sada otkrila režim ishrane koje se ona drži.
– Ubacila sam više lakih proteina, povrće i voće. Svaki dan cijedimo voće i povrće sa dosta celera i đumbira i ujutro je to detoks sa čašom mlake vode i dosta limuna. Nekako mi to bude i doručak. Organska hrana u malim količinama i večera do 18 časova najkasnije. Stefan tako skine i po deset kilograma, pa kradem njegov recept. Kad smršamo, jednom nedjeljno jedem šta mi oči požele – otkril je Brena za espreso.rs, te dodala nekoliko savjeta.
– Treba bježati od svega što nije prirodno raslo i što nije raslo pod suncem. Svježa riba i lagana hrana u malim količinama su zakon za dobru energiju. Orašasti plodovi redovno, ali po 5 komada je dovoljno. Bademovo mlijeko i bez kafe poslije podne – navela je Brena i dodala:
– Šetnja, joga, plivanje i čaša dobrog vina za opuštanje mozga. Bez glutena, roštilja, suhomesnatih proizovda, mliječnih proizvoda, osim mladog sira. Naravno, bez slatkiša. To je moja priča.
Za kraj, Brena je zaključila, da nije samo hrana važna za sreću.
