Da dvije čaše vina pred spavanje pomažu da izgubimo kilograme oduševit će sve koji su polijeni da se prepuste vježbama. Ovako nešto pokazuju skorašnja istraživanja sa Univerziteta Washington i Medicinskog fakulteta Harvard.
Oni tvrde da su dvije čaše vina prije spavanja magična pilula za gubljenje kilograma. A evo i zašto. Navodno, u crvenom vinu postoji polifenol koji se zove resveratrol, koji „bijele masti“ pretvara u „bež masnoću“, odnosno, onu koju je mnogo lakše sagorjeti, kažu istraživači iz Vašingtona. Još je luđa teorija koja stiže sa Harvarda, a koja je obuhvatila 20.000 žena tokom 13 godina studije. Ona pokazuje da su one žene koje su pile dvije čaše vina dnevno imale 70 % manje šanse da se ugoje.
Koja je, onda, prednost čaše ili dvije prije spavanja? Još jedno je istraživanje došlo do zaključka da resveratol takođe ublažava apetit, što znači da ćete manje večerati i grickati nakon večere.
Ako ipak niste ljubitelj crvenog vina, resveratrol možete naći i u jagodama, borovnicama i, naravno, grožđu. Živjeli!
